Pro základní funkčnost, zpříjemnění používání webu, analytické účely a v případě udělení souhlasu také pro účely cílení reklamy využíváme soubory cookies. 

KONTAKTY

AmiNet s.r.o.
696 71 Blatnice pod Sv. Antonínkem 119
tel: +420 605 271 393
napište nám

NOVINKY

arr3Sledujte nás na FacebookuStaňte se naším fanouškem na Facebooku   Facebook Přírodní-léčiva.cz      ... arr3Kuchyňské roboty Ronic Roboty Ronic - novinka v našem e-shopu! Vážení zákazníci,  roboty Ronic si za 30 let na našem...

ZBOŽÍ V AKCI

naše cena 11 900 Kč

18. 10. 2017 | Výživové doplňky

Zinek

Zinek má důležitou úlohu v aktivitách více než stovky enzymů. Je nezbytný pro tvorbu bílkovin a nukleových kyselin. Účastní se tvorby insulinu. Je důležitý pro normální růst, vývoj reprodukčních orgánů, normální funkci prostaty a hojení ran a popálenin.
 
Jedna ze sloučenin zinku, oxid zinečnatý , má místně působící utišující účinky. proto se používá v pastách či krémech k léčbě kožních defektů a hemeroidů. Jiná sloučenina, síran zinečnatý, je obsažen v očních kapkách, které se používají ke snižení sekrece slz. Zinek se nachází v malém množství v řadě potravin, hlavně bohatých na bílkoviny, jak jsou například libové maso, játra, mléko, vaječné žloutky a mořské ryby.

Dále je významně obsažen v chlebu z hrubé obilné mouky a sušených luštěninách. Je zajímavé, že zinek ze živočišných zdrojů se vstřebává lépe než ze zdrojů rostlinných. To musí mít na vědomí vegetariáni, aby u nich nedošlo k nedostatku zinku v organismu. Osoby starší 15 let potřebují 15 mg denně, menší dávky potřebují děti (liší se podle věkových skupin). V těhotenství a kojení se potřeba zinku zvyšuje.

Vyvážená dieta obsahující přírodní, nezpracované potraviny zabezpečí dostatečné množství zinku. Nedostatek způsobený nevhodnou potravou se vyskytuje pouze ojediněle, u starých, podvyživených lidí či při nevhodné dietě. Zinek je třeba užívat jako doplněk na lékařské doporučení při některých nemocech (cystická fibroza, "srpkovité" porušení buněk, rozsáhlé popáleniny, poškození jater u alkoholiků). Nedostatek zinku vede ke snížené chuti k jídlu a poruše vnímání chuti.

U dětí může dojít ke zpomalení růstu a v těžkých případech k opoždění pohlavního vývoje a vzniku malého vzrůstu. Těžký a dlouhodobý nedostek zinku může vyvolat kožní poruchy  jako je vypadávání vlasů, vyrážky nebo  záněty kůže či ústní dutiny. Rizika, která mohou vzniknout nadměrným užíváním zinku, jsou malá. Pokud by byly nadměrně  užíván dlouhodobě, může snížit vstřebávání železa a mědi. Nedostek těchto prvků může způsobit nauzeu, zvracení, bolesti hlavy, horečku, nevolnost a bolesti v břiše.

Autor: PharmDr. Tomáš Arndt

Zdroj: www.celostnimedicina.cz