Pro základní funkčnost, zpříjemnění používání webu, analytické účely a v případě udělení souhlasu také pro účely cílení reklamy využíváme soubory cookies. 


Úvod » Knihy o zdraví » Jak správně jíst (Dr. Ruediger Dahlke)


        

Jak správně jíst (Dr. Ruediger Dahlke)

 

Dostupnost: 1-5 dnů
Číslo produktu: z4981
Výrobce: Knihy
EAN kód: 9788073363666
naše cena bez DPH: 217 Kč
naše cena s DPH (10 %):
239 Kč

do košíku:
   

Jídlo je víc než se živit, neboť výživa a požitek ze života patří úzce k sobě. Správná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji. Kniha Jak správně jíst obsahuje kromě toho praktické tipy a odkazy i pestrou paletu receptů pro zdravý a vyvážený týden.

Lékař a specialista na výživu Dr. Ruediger Dahlke ve svém stěžejním díle popisuje tři pilíře zdravé výživy:

  • vyváženost, tj. smysluplný poměr bílkovin, tuků a uhlohydrátů;
  • plnohodnotnost, tedy v přirozeném stavu ponechané potraviny bez přídavných látek a konzervačních prostředků;
  • vyvážená rovnováha kyselin a zásad spolu s výživou podle typu, která odpovídá individuální bytosti a jejím specifickým potřebám.

Dr. Ruediger Dahlke (1951) je proslulý lékař a terapeut v oblasti přírodního léčitelství, homeopatie a psychoterapie, zapálený popularizátor alternativních cest ke zdraví a renomovaný autor řady bestsellerů v jedné osobě.

Úryvek z úvodu:

Jídlo je mnohem víc než se jen živit. Tento banální nadpis v nás vyvolává dilema. Dnes souvisí s  jídlem mnoho věcí, které s ním ve skutečnosti souvisí jen velmi nepřímo. Za problémy s jídlem se otevírá celý svět psychiky. Většinou se za poruchami příjmu potravy neskrývají žádné poblémy s jedením, ale potíže duševní a sociální. Totéž platí pro problémy s váhou.

Jídlo problematické pro zdraví je často vyjádření narušeného vztahu ke světu. Proto hned na začátku prosím o to, abyste pochopili, že kniha o výživě nemůže nabídnout řešení pro pacienty s anorexií nebo bulimií. Pro osoby s nadváhou může snad poukázat správným směrem, ale nic víc. Tady bychom se měli ptát, jaké jsou duševní kořeny tohoto chování. Není tak těžké je najít a já jsem se jimi podrobně zabýval na jiném místě. Jídlo je na druhé straně také projevem zdravé chuti do života. Když je ovšem tato chuť do života uspokojována jen jedením, může se z toho vyvinout zase problém s váhou.

Rozměry: 155 x 218 mm

Počet stran: 264

Vazba: vázaná

NÁZORY A DOTAZY NÁVŠTĚVNÍKŮ

Nebyl zatím přidán žádný názor. Přidejte svůj názor nebo dotaz jako první.